5 Bahaya Junk Food

Bahaya junk food banyak sekali bagi kesehatan terutama apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Memang sih rasanya enak dan mudah dijangkau. Apalagi penyajiannya yang cepat tentu menjadi pertimbangan tersendiri bagi anda. Tapi anda mungkin belum mempertimbangkan dari sisi kesehatannya dan dampak makanan ini terhadap tubuh. Berikut akan saya bahas tentang Bahaya Junk Food
Sebelum membahas Bahaya dari Junk food kita harus tahu dulu junk food itu apa dan contohnya seperti apa..

Pengertian Junk FoodJunk Food adalah Makanan yang memiliki kandungan gizi yang rendah . Tapi yang berbahaya makanan ini memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga dapat menimbulkan kolesterol.

Contoh Junk Food

1.Makanan berpengawet contohnya kornet

2.Makanan dengan kadar garam tinggi contohnya kentang goreng

3.Makanan dengan mengandung MSG contohnya snack

4.Makanan yang mengandung lemak yang tinggi contohnya ayam KFC McDonald's

5.Minuman bersoda contohnya coca cola,fanta,pepsi,dll

5.Bahaya Junk Food

1. Menimbulkan Darah tinggi

Karena makanan junk food memiliki kandungan garam yag tinggi ini dapat memicu penyakit tekanan darah tinggi pada konsumen. Tapi jika dikonsumsi dengan jumlah yang SEDIKIT junk food tidak akan menimbulkan darah tinggi.

2.Meningkatkan kolesterol

Karena memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi dapat menimbulkan penyakit kolesterol. Kolesterol sendiri akan memicu berbagai penyakit akut seperti Diabetes,Jantung koroner dan kanker. Jadi kalau ingin makan junk food pikirkan lagi dampaknya

3.Obesitas

Karena mengandung kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan obesitas pada kaum muda dan bahkan bukan hal yang mustahil kalau dapat memicu penyakit diabetes pada kaum muda karena sering mengkonsumsi makanan yang rendah nutrisi ini.

4.Pemicu Kanker

Kandungan bahan pengawet dan berbagai zat kimia penyedap rasa dalam Junk Food memicu penyakit berbahaya yang satu ini.Karena zat-zat kimia asing ini ketika masuk kedalam tubuh menimbun dan inilah awal dari penyakit kanker

5.Chinese Restaurant Syndrome

Karena kandungan MSG yang biasanya tinggi dalam makanan junk food ini dapat memicu penyakit Chinese Restaurant Syndrome.kenapa namanya Chinese Restaurant Syndrome ya?? konon katanya dokter yang pertama menemukan penyakit ini menangani seseorang yang mengalami kelainan yang unik sehabis makan di restoran china yang saat itu terkenal dengan banyaknya kandungan MSG didalamnya.